Qi가 부족하다면 무엇을 먹을까요?

Qi 결핍이 있으면 무엇을 먹어야합니까? 가스 보충을위한 상위 10 개 권장 식품

지난 10 일 동안 전체 네트워크의 건강과 건강에 관한 주제는 계속 가열되었습니다. 특히 "QI 결함 컨디셔닝"은 뜨거운 검색 키워드가되었습니다. 많은 네티즌은 장기 피로와 면역 감소가 현대인의 높은 작업 압력과 불규칙한식이로 인한 Qi 결핍과 관련이있을 수 있다고보고했습니다. 다음은 최근의 뜨거운 주제와 결합 된 가스 보충을위한식이 요법 계획입니다.

1. Qi 결핍의 전형적인 표현 (지난 30 일 동안의 핫 검색 데이터)

2. Qi-Enhancing Foods의 순위

3. QI 보충을위한 대중적인식이 요법

1.5 개의 빨간 수프(최근 Douyin은 50 만 명 이상을 좋아합니다) : 붉은 콩 + 빨간색 날짜 + 붉은 피부 땅콩 + Wolfberry + 갈색 설탕, Qi와 혈액 모두에 적합합니다.

2.Astragalus Wolfberry Tea(Xiaohongshu의 컬렉션은 100,000을 초과합니다) : 5g의 Astragalus + 10 Wolfberry 알약은 차를 대체하기 위해 끓는 물로 양조합니다.

4.식이 예방 조치

5. 네티즌의 실제 테스트 피드백

Weibo의 Super Talk #QI 결핍 조건부 # (지난 7 일 동안 12,000 개의 게시물)에 대한 논의에 따르면, 한 달 동안 YAM을 소비 한 후 참가자의 78%는 피로가 덜 느꼈다고 응답했습니다. Astragalus 물을 마시려고 주장한 사용자의 65%가 감기의 수가 감소했다고보고했습니다.

6. 전문가 조언

베이징 전통 중국 의학 대학교 (Zhang) 교수는 최근 건강 라이브 방송에서 강조했다.

7. 계절 조정

현재 여름과 가을의 교대 (전체 네트워크의 관련 주제 수는 8 천만에 이릅니다)이며 연꽃 씨앗, 백합 및 기타 폐 소화 성분을 추가하고 얌 및 백합 포리 즈와 같은 Qi-Enhancing 재료와 함께 먹는 것이 좋습니다.

참고 :이 기사의 데이터 통계주기는 2023 년 9 월 1 일부터 10 일까지이며, 데이터 소스에는 Weibo, Douyin, Xiaohongshu, Baidu Index 등과 같은 플랫폼이 포함됩니다. 특정식이 요법 계획의 경우 개인 체력에 따라 조정하십시오. 심각한 경우, 치료를받는 것이 좋습니다.